Biologie

Admin · Mens Geregistreerd op: 07 Jan 2009 Berichten: 130

Hoe kan een knieblessure ontstaan of wat kan ik er tegen doen?
_________________
Groeten,

R. Smale

Geplaatst: 1 Apr 2009 11:36:49 Onderwerp:

symondeboer · Havik Geregistreerd op: 19 Apr 2009 Berichten: 79

een knie blessure kan ontstaan doordat de spieren overbelast raken. hierdoor kunnen je pezen scheuren je kniebanden en je knie kan ontwrichten. wat kan je er tegen doen? een goede warming up doen. en als je er een hebt moet je er zo snel mogelijk ijs op doen gedurende 10 minuten. dit is toch duidelijk genoeg? Smile

grtjes: ME