Mijn gewicht

[Gerd]

Ik zit op - 5.5 kgr momenteel , ik probeer nog twee kilo eraf te krijgen en dan wil ik dat gewicht behouden.

[Patty]

Dat gaat goed, Gerdje!

[Gerd]

Nee , het kost me bloed , zweet en tranen Niet vergeten dat ik al bezig ben van begin februari ? Dat is al lang hé ?

[Patty]

Dat lijkt mss lang maar te snel vermageren is niet goed. Ik vraag me wel af of je dan levenslang zo weinig moet eten? Want ik meen gelezen te hebben dat je dan snel bijkomt.

[Patty]

Ik bedoel (want mijn vorige post lijkt onduidelijk) dat je al eens gezegd hebt dat je snel bijkomt als je meer eet.

[Gerd]

Ik vermoed , dat als ik eens goed dooreet , ik weer een kilo bij kom Ik zal me levenslang moeten houden aan fruitjes en koude schoteltjes , nootjes en haver Je had me moeten zien zitten in het hotel pff , John maar lekker eten halen en ik slaatjes eten En ze smaken me tot hiertoe nog altijd goed , ik hoop dat dat blijft.

[katleen]

Je moet maar eens googelen er bestaan natuurlijke voedingsstoffen en dingen die je kan doen om je metabolisme te verhogen.

[Gerd]

Oh ja ? Dat wist ik niet.

[Patty]

Iets gevonden, Gerdje? Ik wel. Weinig eten heeft geen blijvend effect omdat je lichaam (je metabolisme) zich aanpast aan de weinige calorieën. Maar dat hebben we al meermaals gezegd.
Chilipepers, koffie en groene thee versnellen je metabolisme.

[Gerd]

Ik drink wel regelmatig groene thee en koffie . Ik zit nu op - 6 kilo .
Juist 10 km gewandeld in Overijse , was zwaar , maar die kal. zijn er ook weer af

[katleen]

[Gerd]

Onze Yves en Martine waren hier juist , ik ken die bijna niet meer zo dun allebei .
Ik vroeg aan Martine wat ze woog en dat zou 50 kilo zijn op 1.67m , dat is een BMI van 17.93 , veel te weinig dus . Onze Yves weegt 70 kg op een 1.78m Die sporten gelijk zot en nu hoor ik dat onze Jo geregeld door de week op zijn eentje 140 km fietst Die steken mekaar aan precies .

Voor mij nog een 1.5 kgr en dan probeer ik het te houden . Ik zit nu - 6.5 kgr

[Patty]

Goed , Gerdje! Het mag geen obsessie worden.

[Gerd]

Neen want dan word ik echt lelijk en gaat alles hangen . Ik vind dat , als ik in maat 36/38 kan dat ik op mijn leeftijd tevreden mag zijn . Ik ben redelijk zwaar van beenderen en dan mag je echt niet te mager zijn , ik heb daar het postuur niet voor.

[Patty]

Maat 36/38 is ideaal! Gerdje, Je hebt zeker niet te klagen. Integendeel!